แอปเปิลเขียว

แอปเปิ้ลเขียว

แอปเปิ้ลเขียวมีระโยชน์มากมายทั้งยังเป็นตัวช่วยที่ดสำหรับสาวๆคนไหนที่อยากจะลดน้ำหนัก
มาดูกันว่าแอปเปิ้ลเขียวให้ประโยชน์อย่างบ้าง

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล
1.) ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
2.) ช่วยลอความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
3.) ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
4.) ลดคอเรสเตอรอล
5.) ควบคุมความดัน
6.) ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด
7.) ช่วยบำรุงสุขภาพผิวให้ดี นุ่ม ชุ่มชื้น
8.) ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่
9.) ช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินซี
10.) ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง
11.) ลดอาการอักเสบ ลดไข้
12.) ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

แอปเปิลสีเขียว ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้สำหรับการลดน้ำหนักเลยเชียวละ เพราะรสชาติของแอปเปิลเขียวที่แตกต่างและมีน้ำตาลน้อย ทำให้รับประทานได้แบบไม่กลัวอ้วน นอกจากนี้เปลือกเขียว ๆ ของแอปเปิลเขียวก็ยังอัดแน่นไปด้วยประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นใ­­­ยอาหารที่มีสูง ช่วยในระบบขับถ่าย ทำให้ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ระดับสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงซึ่งช่วยป้องกันโรคมะเร็งและริ้ว­­­รอยแห่งวัย รวมทั้งยังช่วยลดความอยากอาหารได้อีกด้วย